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Jongler est un art, fascinant, merveilleux, relaxant et à portée de tous
Un jeu – un sport – un challenge pour tous! Jongler est une formation utile pour les plus jeunes, jongler favorise la concentration, la coordination des mouvements et l’équilibre. Jongler permet aussi la découverte des bienfaits de l’entraînement suivi, du challenge de la performance et des relations entre les enfants et le jeu.
Un exercice sain – même à la maison – un jeu pour enfants ! Jongler est aussi recommandé aux aînés (kinesthésie, physiothérapie, agilité, sport). Jongler c’est une succession de mouvements de réhabilitation performants (remise en mouvement, musculation), c’est aussi une détente, un passe-temps fantastique pour tous, à tout instant et à tout âge. Il suffit de quelques minutes pour se sentir mieux. On jongle le matin pour se mettre en forme, le soir pour se relaxer et dès que l’on ressent le besoin de « décompresser ».
Oublier le stress – détente et concentration active ! Avant une réunion importante, pendant une pause, seul ou avec des partenaires. Dès que l’on jongle, le corps et l’esprit sont constamment stimulés. On accroît ainsi son pouvoir de concentration, parvient à surmonter le stress et devient rapidement plus agile. En jonglant, on oublie soucis, tracas et entourage. Jongler, c’est faire en soi le vide nécessaire par une concentration active. Le corps et l’esprit s’en ressentent magnifiquement. De plus, jongler stimule l’hémisphère droit de notre cerveau ce qui tendrait à renforcer l’agilité mentale, la créativité et équilibrerait notre cerveau, trop souvent surmené par le stress omniprésent.
La fête, le spectacle
C’est la bonne humeur ! A tous les stades de performances, jongler donne un air de fête, de relaxation et d’humour. Jongler répand la bonne humeur et facilite la communication à la maison, à l’école. C’est indiscutablement drôle et sain pour tous. Le rire étant probablement la meilleure thérapie, riez de bon cœur en jonglant. Jongler, c’est distrayant, drôle, simple et sain.
Cet exercices développe ou réhabilite…
| Les facultés intellectuelles : |
Les facultés physiques : |
| La concentration | |
| La coordination | |
| La confiance en soi | |
| Le sens du rythme | |
| La visualisation dans l’espace | |
| L’inventivité La motricité | |
| Le potentiel musculaire | |
| Les mobilisations articulaires | |
| La souplesse musculaire | |
Référence : Jonglerie
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